プロフィール


12512596_1118872991491046_3534633530177176767_n

宮下京子(GORI宮下)

ヨガインストラクター
(綿本ヨーガスタジオ www.yoga.jp
Dr.Kataria Schol of Laughter Yoga認定ラフターヨガリーダー。
整体、気功など、東洋の身体法を学ぶなかでヨガに出会う。

現在、綿本ヨーガスタジオを軸にテレビや雑誌、
全国各地のヨガイベントにて、陰ヨガ、パワーヨガなどを指導。
分かりやすく、温かみのある指導で人気。

アクセスバーズ®
アクセスバディプロセス
アクセスエナジェティックフェイスリフト™
上記ファシリテータープラクティショナー

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

現在、ヨガインストラクターと共に、
アクセスコンシャスネス®が提供する、
アクセスバーズ®、バディプロセス等の
ファシリテーター&プラクティショナーとして
脳の断捨離、身体の不要なエナジーをクリアーにする方法をお伝えしています。

身体、心、そして魂。

身体を健康に過ごすための運動や扱い方はどうなのか?
身体ってどうなっていて、何を食べていくと良いのか?
そして、精神的に安定して生きる方法は?
どうやったら日々の生活で自分らしさを発揮して生きれるか?
等など、様々な方法を探りながら、その時に自分自身が
面白い!楽しい!生きてるじゃん!と感じるものを続けながら過ごして
それを皆さんにお伝えして参りました。

きっとこれからも、
現在のものが少しずつ変化・変容していく事でしょう。

面白い!楽しい!生きてるじゃん!
笑いと気づきと静寂と共にご一緒しましょう!

【著書・監修書】

『週刊エコノミスト・3分間ヨガ道場』(毎日新聞社)
『骨盤ヨガ・ダイエット』(日本コロムビア)
『今日から始めるインヨガ』(主婦と生活社)
『選べる!基本の4コースはじめてのヨガ』(西東社)など。